Pourquoi TikTok détruit ton cerveau. Une nouvelle étude vient de sortir et elle fait froid dans le dos. Elle explique pourquoi tu peux pas t’arrêter de regarder des vidéos courtes.Et pourquoi tu prends des décisions de merde après. Les chercheurs ont scanné le cerveau de 36 étudiants pendant qu’ils prenaient des décisions financières. Premier résultat … Lire plus
6h du mat, voiture chargée, enfants surexcités à l’arrière. Direction : le Sud Ouest et ses promesses de soleil, d’apéros et de farniente. Arrivé au télépéage de l’A89, je tombe sur LE cauchemar de chaque été : une famille de touristes parisiens cherchant frénétiquement son badge Télépéage. Le père sort, fouille ses poches, interroge (engueule) … Lire plus
Ton travail te motive vraiment ou tu fais semblant ? Tu te lèves chaque matin, tu prends le métro, tu arrives au bureau. Mais combien de fois t’es-tu demandé : « Pourquoi je fais ça ? » Cette question du sens au travail taraude 70% des salariés français selon les dernières études. Pourtant, peu d’outils … Lire plus
Tu sens cette boule dans ton ventre qui monte ? Cette voix qui te susurre tous les scénarios catastrophe ? L’anxiété peut être une compagne envahissante. Elle s’installe, prend ses aises, et finit par diriger ta vie. Mais voici un truc qui peut sembler ridicule… et qui fonctionne vraiment : donne-lui un nom stupide. « … Lire plus
Combien de fois tu as entendu ça ? Le mec te jure que depuis qu’il boit ses 2 litres d’eau citronnée au réveil, il n’a plus jamais été malade. La meuf t’assure que sa méthode de méditation de 3 minutes a révolutionné sa vie professionnelle. Le coach te garantit que ses clients qui suivent SA … Lire plus
Avant de crier au délire orwellien, penchons-nous sur ce qui se passe vraiment à l’intersection de l’intelligence artificielle et de notre santé mentale. L’IA est devenue le couteau suisse du diagnostic psychologique. Elle peut analyser ta voix, surveiller ton sommeil, décrypter ton langage corporel… et y repérer des signaux que même un clinicien expérimenté pourrait … Lire plus
Ton manager te pourrit la vie au point que tu comptes les minutes avant de pouvoir quitter le bureau ? Tu n’es pas seul(e). Et surtout, tu n’es pas condamné(e) à subir. Voir comment détecter les managers (euses) toxiques dans mon post d’hier : Mais range ta lettre de démission. Tu peux reprendre le contrôle … Lire plus
Lundi, 9h du mat. Ma to-do list me fixe d’un air accusateur. 15 tâches prioritaires qui me tendent les bras. Je les ignore royalement pour entamer ma 3ème vidéo sur la fabrication artisanale du fromage mongol. Ah, procrastination, mon vieil ami. Ce n’est pas juste un manque de volonté, comme on pourrait le croire. C’est … Lire plus
Tu connais ce moment où ton estomac se noue rien qu’à l’idée de croiser ton manager dans le couloir ? C’est pas la gastro. C’est juste que ton boss (ça fonctionne aussi avec ta boss) est peut-être plus toxique qu’une centrale nucléaire en fusion. 71% des salariés ont déjà bossé sous les ordres d’un manager … Lire plus
Ces personnes, souvent qualifiées de génies incompris, voient-elles vraiment le monde autrement ? Je vais être direct : la plupart des idées reçues sur eux sont fausses.J’ai écouté avec attention le podcast avec Franck Ramus et Nathalie Clobert.Ils ont démoli beaucoup de mythes. Les clichés viennent d’un biais d’observation chez les HPI qui consultent, souvent … Lire plus