compréhension scientifique bonheur humain

Êtes-vous en bonne santé mentale ?

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Une étude publiée dans Nature Mental Health a réuni 122 experts de 11 disciplines pour définir la santé mentale positive. Résultat : 19 dimensions validées par consensus. Surprise, le bonheur n’arrive qu’en sixième position, derrière le sens, l’autonomie ou la connexion aux autres. Un test gratuit en 19 questions permet d’explorer chaque dimension en trois minutes.

Santé mentale positive : les 19 dimensions du bien-être

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Une étude publiée en 2026 dans Nature Mental Health a réuni 122 experts internationaux pour établir, par méthode Delphi, un consensus sur les 19 dimensions de la santé mentale positive. Résultat surprenant : le bonheur n’arrive qu’en sixième position, derrière le sens et le but, la satisfaction de vie ou l’acceptation de soi. Un cadre scientifique inédit pour comprendre ce que « aller bien » signifie vraiment.